在宅介護も3年目を迎えました。

暑い日は冷たい飲み物が美味しいですが、あまりに冷えたものを高齢者に飲ませるのは良くない

      2016/06/19

冷たいものがおいしい季節が到来

暑い季節になってきました。

この週末は特に気温が上昇するそうで、熱中症には気を付けたいところです。そろそろ冷やした麦茶を冷蔵庫に入れておかないといけない季節です。

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私は寝たきりの父と二人暮らしなため、普段から父の世話であれこれ忙しいです。なので、麦茶を煮だししてから冷まし、容器に移しかえて冷蔵庫でさらに冷やす・・・なんてまどろっこしいことはやってられません。スーパーなどで1.5リットル入りの麦茶を買ってきて、それを冷蔵庫に入れています。

父にもそれを吸い飲みで飲ませています。味も悪くないですし、値段も安売りなら1.5リットル入りで100円もしないことが多く、非常にリーズナブルです。煮だしして冷やす手間を考えると、ペットボトル入りの方が楽なのは間違いありません。

でも私ももう60で、スーパーで1.5リットルのペット飲料水を買って運ぶというのはけっこう大変です。最近は「エコバック」が流行っていますけど、私は小さくて小ぎれいなリュックを買い物のときに持っていき、それにペットボトルを入れて担いで帰って来ることもあります。

あと最近ではネット通販でペットボトルの飲料水を数本まとめて販売していることもあります。それを買うのも体を酷使しないで済みます。

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高齢者が冷たい物をいきなり飲むのは危険

ペットボトルで買ったものにせよ、自宅で沸かしたものにせよ、冷蔵庫に入れっぱなしにするとかなり冷たくなります。一晩冷蔵庫に入れておけば、キンキンに冷えます。夏場はそれくらい冷たいものが一番おいしいものです。

父も夏場にベッドの上で横たわっていると、汗をかき、喉が渇きます。介護生活を始めた年は、冷蔵庫の冷えた麦茶をそのまま吸い飲みに注ぎ、父に飲ませていました。父も「冷たくていいね」なんてことを言っていたのですが・・・そのことをホームヘルパーさんが知って、「良くないですよ」と注意を受けたのです。

冷たい麦茶は喉ごしこそ気持ちよいですが、体内に入るとたとえ麦茶といえども体を過度に冷やし、場合によっては胃腸の調子を崩すことにもなるそうです。

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ネット等でも調べてみると、冷たい飲み物を飲んで消化器官の温度を下げてしまったら、体の方で「急いで体を温めないといけない」と自律的に反応し、血液、水分が胃の周辺に集まるそうです。そうなると脳、心臓、腎臓へ流れるべき血液が不足がちになってしまい、血管疾患をはじめとする重病を引き起こす元にもなると言われています。

麦茶を高齢者に飲ます時は冷蔵庫から出してすぐのものではなく、ある程度常温で放置し、適度の温度になったものにした方が良いと言えます。私もそのことを聞き、今年の夏はちょっと気を付けていきたいと思っています。

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